لینوکس و من

محافظت از چشم ها در برابر نور مانیتور

نویسنده : امین | تاریخ: 1395/05/18

اسکریپت redshift از چشمان شما در برابر میزان حرارت نور مانیتور محافظت میکنه. قبلا در این مورد خیلی خلاصه گفته بودم. اما بد نیست کمی این مورد رو بیشتر بررسی کنیم. اول اینکه redshift رو از مخازن توزیع خودتون نصب کنید. در دسکتاپ های مبتنی بر gtk آیکن مربوطه در منوها قرار میگیره و شما با اجرای اون یک سری تنظیمات پیشفرض ردشیفت براتون اعمال میشه و همچنین آیکن در tray icon قرار میگیره.
اما برای اینکه میزان تاثیر ردشیفت و همچنین محل جغرافیاییتون رو مشخص کنید، بهتره یک فایل کانفیگ بسازیم.



بعد از نصب، فایل کانفیگ رو میسازیم
gedit ~/.config/redshift.conf

و این محتوی رو در اون ذخیره میکنیم
 ; Global settings for redshift
[redshift]
; Set the day and night screen temperatures
temp-day=6000
temp-night=5600


; Enable/Disable a smooth transition between day and night
; 0 will cause a direct change from day to night screen temperature.
; 1 will gradually increase or decrease the screen temperature.
transition=1

; Set the screen brightness. Default is 1.0.
;brightness=0.9
; It is also possible to use different settings for day and night
; since version 1.8.
;brightness-day=0.7
;brightness-night=0.4
; Set the screen gamma (for all colors, or each color channel
; individually)
gamma=0.8
;gamma=0.8:0.7:0.8
; This can also be set individually for day and night since
; version 1.10.
;gamma-day=0.8:0.7:0.8
;gamma-night=0.6

; Set the location-provider: 'geoclue', 'geoclue2', 'manual'
; type 'redshift -l list' to see possible values.
; The location provider settings are in a different section.
location-provider=manual

; Set the adjustment-method: 'randr', 'vidmode'
; type 'redshift -m list' to see all possible values.
; 'randr' is the preferred method, 'vidmode' is an older API.
; but works in some cases when 'randr' does not.
; The adjustment method settings are in a different section.
adjustment-method=randr

; Configuration of the location-provider:
; type 'redshift -l PROVIDER:help' to see the settings.
; ex: 'redshift -l manual:help'
; Keep in mind that longitudes west of Greenwich (e.g. the Americas)
; are negative numbers.
[manual]
lat=36.28
lon=50.0


; Configuration of the adjustment-method
; type 'redshift -m METHOD:help' to see the settings.
; ex: 'redshift -m randr:help'
; In this example, randr is configured to adjust screen 1.
; Note that the numbering starts from 0, so this is actually the
; second screen. If this option is not specified, Redshift will try
; to adjust _all_ screens.
[vidmode]

قسمت lat و long مربوط به عرض و طول جغرافیایی محل زندگی شماست. برای اینکه برنامه بتونه شب و روز رو تشخیص بده. این سایت میتونه بر اساس ip این اطلاعات رو در اختیار شما قرار بده.
قسمت temp هم میزان حرارت نور در روز و شب رو مشخص میکنه. من که با تنظیمات پیشفرضش راخت نبودم. تصویر دیگه خیلی زرد میشد. همین مقادیر به نظرم مناسب اومد.
بعد از ذخیره این تنظیمات، حالا redshift رو اجرا کنید.

1396/01/10 20:38
تا جایی که یادمه، اگر اشتباه نکنم، قضیه تاثیر نور روی ملاتونین بود که روی مواردی از جمله خواب ما تاثیر داره، و اینطور که خوندم نور قرمز این تاثیر رو نداره، اضافه کردن چنین لایه‌ای روی اسکرین نور آبی رو فیلتر میکنه برای همین توی خواب شب و ساعت بیولوژیک ما تغییری ایجاد نمیکنه.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

برای کپی پیست کردن در متن نظرات کلید shift را نگه دارید و بعد right click کنید.